内ももやウエスト周りにお悩みのあなたにおすすめ!




日常生活のなにげない習慣が、あなたの脚のラインを作っています。


こんなクセ、あなたにはありませんか?続けていると下半身に良くないかもしれません…









カフェや電車で座るとつい膝が開いてしまう。
→内ももの筋肉が衰えているかも


靴のソール部分は外側が擦れて斜めにすり減っている
→体重が脚の外側にかかっているのかも


靴が足に合わずに痛くても我慢して履いて歩く。
→歩き方が悪くなり、前ももやふくらはぎの外側の筋肉を主に使うようになりその部分が張りやすくなってしまう



脚の外側の筋肉を無意識に多く使うことから、太ももやふくらはぎが外側に張り出てしまう原因になってしまいます。
何気なく行っているクセを治せば、スラッと足に大きく一歩近づきますよ♪



ウエストから下半身にお悩みの方は、こちらもぜひチェックしてみてくださいね(^^)








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